日常生活中该如何预防不孕？不孕给女性带来很大的困扰。绥化现代医院专家介绍，女性不孕影响家庭和睦。因此，女性及早的预防对于不孕症是非常重要的。

　　那么，日常生活中该如何预防不孕？

　　1、注意饮食营养：

　　合理的饮食可以有效的补充人体内所需要的营养物质，增强体质，饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　2、提高性生活的质量：

　　因为性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

　　4、控制性生活的频繁：

　　因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　3、消除紧张、焦虑的心理：

　　不良情绪会导致不孕不育的发生，科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。