很多人都知道黄褐斑是一种发病原因十分复杂的疾病，更是给女性带来了极大的困扰，要预防黄褐斑首先是要积极治疗各种疾病。此外，平时要慎用化妆品：许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。下面专家教你预防黄褐斑的方法

    有利于黄褐斑预防的方法：

    1、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

    2、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。可经常食用预防黄褐斑。

    3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，预防黄褐斑面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

    4、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用预防黄褐斑。

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    黄褐斑预防的方法此外，还要注意避光：阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。因此平时要注意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽，最好养成出门打伞的良好习惯。

    温馨提示：绥化现代医院拥有强大的诊疗专家全队，为医院的诊疗提供更专业的保障，患者有任何不懂得问题或是想了解的更多可直接通过在线咨询与专家对话咨询。您会得到满意的治疗指导，在线预约就诊送优惠。您也可以拨打我们的健康热线0563-2830999.您的健康，是我们的责任，健康体魄，幸福生活!