平时多吃哪些食物可以预防皮炎湿疹？春回大地，万物复苏，又到了春季这个充满希望的季节。随着气温的上升回暖，人们即将脱掉厚重的棉衣，走出家门，踏青——也成为这一季节的主题。但是，不得不提的是，春季也是皮炎高发的季节。

    很多人对于皮炎湿疹这种皮肤病都不是很了解。此病是一种过敏性炎症性皮肤病，如果治疗不好，通常会反复发作，严重影响患者的生活和睡眠质量。为了帮助大家更好地预防此病，我们下面就来了解一下平时多吃哪些食物可以预防皮炎湿疹？

    建议大家平时多吃以下一些食物：

    1、番茄：番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

   2 、韭菜：韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹。

    3、苦瓜：苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

   4 、芹菜：芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎湿疹的复发。

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    平时多吃哪些食物可以预防皮炎湿疹？通过以上讲述，我们知道吃什么可以预防皮炎湿疹了。希望大家平时多吃以上提到的几种蔬菜和水果，着对于预防及治疗皮炎湿疹都有很好的效果。

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