任何疾病都应该以预防为主，能避免疾病的发生当然是再好不过了，对于高发人群，预防鼻咽肿瘤当然更加重要了。

    预防鼻咽肿瘤应注意以下几点：

    1、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

    2、尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

    3、有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

    4、平时在饮食中多摄入些具有抗癌作用，提高免疫机能的食物：如菜花、海带、木耳、鸡蛋、洋葱等，要保持乐观的情绪，适当的参加体育锻炼以使气血流畅，可增强自身的抗病能力。

    以上这些因素都有可能导致鼻咽肿瘤，所以在我们做预防鼻咽肿瘤工作时要尤其注意以上几点。